養生だより2025年5月号掲載しました📝

2025/05/01

こんにちは、YOJOリハケアステーション 総務の伊藤です。

YOJOリハケアステーションからの養生だより
第42号 2025年5月号を掲載いたしました。
今後も生活に役立つ情報などお届けできればと思います。




今回は咀嚼に関するお話。
食事の際、よく噛んで食べるちょっとした工夫を取り入れて健康を維持していきましょう。
毎月ご紹介している簡単エクササイズもぜひ。


 
ぜひご一読いただければと。  
 

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